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皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化等问题，实际上都是体质使然。因此，想要拥有光洁、细致的皮肤就得从人体内部的净化着手。
皮肤粗糙是受到体内残馀毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类、蛋等动物性食物，使血液里的尿酸、乳酸量增加，这种乳酸随汗排出後，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力、失去弹性，而感觉到粗糙又容易...
佚名
|最有效美容法：素食美容|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/16044213766.html
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爱迪生，美国著名发明家，曾有一千多项专利发明，包括留声机、电灯、麦克风及电影放映机等，有发明大王的美誉。
爱迪生是因为健康的原因而改吃素的，汤马森．比特先生曾在《纽约太阳报》中这样评述道：“据他一个朋友说，汤马森．爱迪生是一个素食主义者，不吃任何鱼、家禽和肉，他更锺情于任何的水果、蔬菜，特别是那些沐浴并生长在阳光下的作物。爱迪生平时非常注意自己的饮食，他确信素食生活对他的行为...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12550314363.html
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作为一个有过便秘经历的人，我对便秘给老年人带来的身体上的危害和生活上的不便深有体会。但自从我早晨空腹吃梨后，便秘就没再困扰过我。 众所周知，梨有加快肠道蠕动、促进排便的功效，平时吃虽对便秘有一定的帮助，但对于老年人的顽固性便秘效果不明显。只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一个晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。
我原来...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13562014598.html
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”之称。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肤美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效，丝瓜络有清热、化痰、通络的功效。
适合人群：...
佚名
素食
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在妊娠的最后几周，往往感到非常容易疲倦。睡得不如平时好，还要负担胎儿增长的体重感到筋疲力尽。这时最重要的是多休息及松弛自己。
任何时候，只要有可能，就把两脚抬高，预防踝关节肿胀及静脉曲张。
休息时做些清闲的事，慢慢地做松弛训练，听听柔和的音乐，看看书或杂志，或者为婴儿编织毛衣。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20484915319.html
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部分孕妇在妊娠后半期常常出现小腿抽筋，大部分是由于血钙水平低下造成的，医学上称之为下肢痉挛。
为预防因缺钙造成的小腿抽筋，平时应多食含钙丰富的食品，如牛奶、豆及豆制品，硬果类，芝麻，虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素D，多晒太阳，从而促进对钙的吸收和利用。病情严重者，需到医院治疗，补充钙剂。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20513715329.html
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由于孕激素增高，使你的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少，大便干而硬。
预防的方法是：
1、多吃含高维的食物并多喝水。
2、每天早晨空腹喝一杯温开水。
3、适当喝一些蜂蜜水。
4、经常的运动。
5、饭后服用铁剂并喝水。
如果持续便秘就要去看医生，不要自己乱用轻泻剂。
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佚名
|素食|
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临产开始的标志为有规律且逐渐增强的宫缩，持续在30秒以上，间歇5～6分钟，同时伴随进行性宫颈管消失、宫口扩张和胎先露下降。 对于初产妇，如果感觉下腹部阵发性疼痛，由初起时的间隔时间较长，逐渐变得间歇时间缩短至几分钟1次时，则应去医院住院；另外如见红量多于平时月经量，则可能有异常情况，需住院检查；如既无见红也无腹痛，而出现阴道大量流清液，则多为...
佚名
|素食|
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１．孩子大、小便后，用温水将屁股和会阴部洗净、擦干，一般不须用肥皂。
２．平时要勤换尿布。尿布宜用柔软的棉布制成，吸水性和通气性要佳。尿布宜用中性肥皂洗涤，要在阳光下或自然晾干，不要用塑料或橡皮衬在尿布外面。
３．Ⅰ、Ⅱ度尿布疹，可在清洗臀部后轻轻扑些氧化锌滑石粉。Ⅲ度尿布疹宜用氧化锌滑石粉软膏涂敷，或用红外线照射。
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佚名
|素食|
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秋天，来稻成熟，田野一片金黄，农人聚集，庆祝丰收，大地洋溢着一片欢乐。佛陀来到农庄，许多人都恭敬地供养他。只有一个生性固执的农人，十分生气，他大怒道：“我们平时勤力耕种，才有今天的收获，你为什麽不学我们呢？” “长者！我也是耕耘的。”佛陀和气地回答。 “你是农夫麽？你的牛、种子和田地在那里呀？” “众生的心地就是我的田地，八正道是我的种子，精进是我的犁牛。”佛陀向他解释说：“我...
佚名
|哲理故事|
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